О самом главном сегодня на Россия 1 от 18.09.2025 последний выпуск смотреть онлайн бесплатно. Программа о здоровье с Александром Мясниковым за 18 сентября в хорошем качестве без рекламы.

Смотрите на - здоровье, которое начинается с экрана! Каждое утро на телеканале Россия 1 миллионы зрителей собираются у экранов, чтобы вместе с доктором Александром Мясниковым поговорить о самом важном - здоровье. Это настоящий путеводитель по миру здоровья, долголетия и хорошего самочувствия.

инжир не только сладкий фрукт, но и настоящий источник пользы для здоровья. Он богат клетчаткой, калием и антиоксидантами, улучшает работу кишечника и помогает контролировать уровень сахара в крови. При этом важно помнить: сушёный инжир содержит больше сахара, поэтому его стоит употреблять умеренно. Боль в спине и боль в сердце часто путают, но отличить их можно. Сердечная боль обычно ощущается как жгучее или давящее чувство за грудиной, может отдавать в руку, челюсть или под лопатку и сопровождается одышкой, слабостью. Боль в спине чаще связана с движением, изменением позы и локализуется в определённой точке. Астигматизм долгое время обрастал мифами: многие считают, что он неизлечим или развивается только у пожилых. На самом деле это распространённая особенность роговицы, которая может встречаться в любом возрасте и корректируется очками, линзами или лазерной хирургией. Отеки - тревожный сигнал организма. Они могут возникать из-за жары, солёной пищи или долгого сидения, но нередко указывают на болезни сердца, почек или вен. Если отеки держатся долго или усиливаются, стоит обратиться к врачу.